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如何预防核辐射

作者:通化市职教中心     发布时间:2017-04-21

遇到核辐射危害,要首先做到以下几个防护措施:
 1、尽量避免外出,尽量留在室内密闭空间。如果一定要出门,就用湿毛巾捂住口鼻,或带口罩,并尽量减少裸露的皮肤和空气接触。
 2、关上门窗同时避免换气扇进行与外界的空气交换。
 3、如果核电站发生泄漏,附近居民首先应该撤离,距离防护是第一位的。
 4、从外面进入室内之际也要注意。衣服上可能沾有放射性物质。不要把被污染的衣服带入室内,在门口脱下,迅速装入塑料袋,并扎紧口子。
 5、自身多添加长袖衣物,尤其防雨绸质地的衣物
 6、服用一定量的碘制剂,可预防核辐射的作用。
 
 防治辐射要多吃以下食物:
 【蔬菜类】多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜,要确保维生素的摄入量,这对防治辐射损伤及伤后恢复均有效,如VK可减少出血,VP减轻呕吐、恶心,VC使血细胞再生加速等。
 【肉类】多吃瘦肉、动物肝脏,注意减少脂肪的摄入,要增加植物油所占的比重,其中油酸可促进造血系统再生功能,防治辐射损伤效果最好。还要注意摄入的蛋白质品质优秀,数量充足,以减轻放射损伤,促进机体恢复健康。
 【饮料】多喝绿茶,多喝蜂蜜水。
 此外,要注意无机盐供应宜加量。在膳食中适量增加无机盐(主要是食盐),可促使人饮水量增加,加速放射性核素随尿液、粪便排出,从而减轻内照射损伤。
 

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